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海綿體肌運動 鍛煉方法一 仰臥並將膝蓋彎曲，舉高雙腿，然後用左手捉住右小腿， 慢慢地向身體兩側重複張開、閉合。如果每做五次為一回合的話，一天做個一…
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2017/3/29 · 海綿體肌運動 讓男人有性 女人有福 【中時電子報 2004 / 12 / 28 (星期二) 】 沈東錫（彰化縣宏仁醫院醫師、物理治療師） 坊間許多宣稱可以壯陽的運動，長期鍛鍊的結果，卻未必能提升性能力，原因是訓練了不對的肌肉。
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強精壯陽氣功－鐵襠功 分類：密法 2012/11/23 19:54 分享 Plurk YAHOO! 強精壯陽氣功－鐵襠功 鐵擋功是中國自古相傳的保護男子生殖器的練習方法，分為硬擋功 …
我們相信，適當的資源，可以讓身心障礙朋友們的生活容易、甚或舒服一些。這些資源可以是人們的了解與支持、可以是環境設計上的一些用心、更可以是具體的照顧幫忙等等。
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