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健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身 114期報導，減肥 的重點在「減脂」，應避免多花時間在無法燃脂的運動上，偏向嬉遊的休閒活動也不是瘦身
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紅豆減肥功效： 紅豆又叫赤小豆，含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、鎂等，對於補血、消水腫、利尿、促進心臟活 …
產後瘦身最好是"停奶前"就開始(黃金瘦身期)! 邊運動邊停奶,等到停奶後也恢復到產前的體重 這樣的方式最輕省也最快速 <參加瘦身活動/6月中> 這之間也另找了些"外力"協助, 抱定此次瘦身…
你家有「過重」或「肥胖」的孩子嗎？《親子天下》整理了全台12個縣市共18項夏季減重活動，爸媽可以趁著暑假空檔，和孩子一起瘦身顧健康！
胖子穿衣顏色
